自主練

今日は高校の部活がどっかの高校と合同記録会らしくて、僕は部活なし。
ってことで、木、金とそんなに動いてないんで自主練をした。3000mぐらいをビルドアップで走ったのち、バウンディング。そしてゆるやかな坂100mを全力3本。これだけです(笑)もっとやりたかったけど、どうも一人だと自分に負けがちだ・・・。
っていうかマジで専門の練習しないとやばい。三段跳びは今シーズンまだノータッチだからさ。
もう自分でやるしかないんだな。